Os efeitos da massoterapia no tratamento da insônia

Quando falamos em massoterapia, são muitos os benefícios que vêm à tona: alívio de dores e tensões, relaxamento muscular, melhora da circulação sanguínea, controle do estresse e da ansiedade, tratamento da hipertensão, eliminação de toxinas e resíduos metabólicos, equilíbrio do aparelho digestivo… O que nem todo mundo sabe, no entanto, é que eles têm efeitoContinuar lendo “Os efeitos da massoterapia no tratamento da insônia”

Acupuntura para tratar apneia do sono: conheça os benefícios!

A apneia do sono não é um simples ronco, ela consiste em ruídos e interrupções na respiração (como engasgos) que se repetem pelo menos 5 vezes num período de 60 minutos. Essas pausas reduzem a oxigenação do sangue e, além de prejudicar o descanso, são um fator de risco para pressão alta e arritmia cardíaca.VocêContinuar lendo “Acupuntura para tratar apneia do sono: conheça os benefícios!”

O que é preciso para se tornar um Mestre Reikiano?

Tornar-se Mestre Reikiano é estar apto a transmitir seus conhecimentos e sua experiência a pacientes e alunos. Mas até lá você precisa passar por etapas de uma jornada de desenvolvimento pessoal, aprendizados e muita prática. O que é Reiki Técnica milenar japonesa, o Reiki consiste em uma terapia integrativa de canalização da energia vital universal.Continuar lendo “O que é preciso para se tornar um Mestre Reikiano?”

Como a acupuntura auxilia na Fertilização in Vitro

Um em cada 10 casais enfrenta dificuldades para engravidar no Brasil, de acordo com a Organização Mundial da Saúde. Ainda segundo a OMS, 30% dos casos se dá por problemas genéticos, de ovulação, obstruções nas trompas, assim como doenças sexualmente transmissíveis e condições imunológicas.Para tornar possível a gestação, a Fertilização in Vitro é um dosContinuar lendo “Como a acupuntura auxilia na Fertilização in Vitro”

10 passos para ter boas noites de sono reparador

Mais do que apenas dormir, é necessário ter boas noites de sono reparador para levar os dias com mais disposição, energia e bem-estar. A boa qualidade do descanso significa não despertar ao longo da noite, nem sofrer com pesadelos ou com dores ao acordar. Porém, nem sempre essa é uma meta fácil de alcançar, nãoContinuar lendo “10 passos para ter boas noites de sono reparador”

Acupuntura em Suzano: seja bem-vindo ao Espaço Zen!

Quem procura por acupuntura em Suzano certamente acaba conhecendo o Espaço Zen, uma clínica de Medicina Tradicional Chinesa e também um refúgio relaxante na cidade.  Aqui, profissionais comprometidos com a saúde oferecem tratamentos alternativos que cuidam do corpo e da alma. Cada paciente é um universo único e deve ser tratado como tal, por issoContinuar lendo “Acupuntura em Suzano: seja bem-vindo ao Espaço Zen!”

5 hábitos essenciais para levar uma vida equilibrada

Quer saber como manter o equilíbrio do corpo e da mente mesmo em uma rotina agitada? Então dá uma olhadinha nas nossa dicas: As longas jornadas de trabalho, o ritmo agitado das grandes cidades e as informações que chegam cada vez mais rápido acabam desencadeando uma série de transtornos físicos e mentais para quem seContinuar lendo “5 hábitos essenciais para levar uma vida equilibrada”

Acupuntura para ansiedade: como funciona o tratamento?

A acupuntura é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que promove saúde por meio do estímulo de pontos específicos do corpo. E não é só para o bem-estar físico que ela traz resultados, viu? Sua ação tem eficácia para tratar também desequilíbrios emocionais, como a ansiedade.  Pessoas ansiosas são cada vez mais comuns nos consultórios.Continuar lendo “Acupuntura para ansiedade: como funciona o tratamento?”

3 efeitos da mudança de temperatura na saúde e como evitá-los

Na transição de uma estação para outra, é comum percebermos a instabilidade do clima. Em um dia, o termômetro marca a máxima de 30ºC e o céu amanhece ensolarado. No outro, muita chuva e previsão de 18ºC.  Realmente não é fácil lidar com essas mudanças bruscas de temperatura, ainda mais quando falamos em saúde. PassarContinuar lendo “3 efeitos da mudança de temperatura na saúde e como evitá-los”

Aromaterapia: o que é e quais são os benefícios?

Você tem algum aroma preferido? Aquele cheirinho que traz boas lembranças e melhora o humor? Neste momento você com certeza já deve ter se lembrado de uma flor específica ou qualquer outro estímulo olfativo que desperta sensações incríveis no seu corpo e na sua mente. É basicamente com essa premissa que a Aromaterapia trabalha restabelecendoContinuar lendo “Aromaterapia: o que é e quais são os benefícios?”