Espaço Zen Suzano

BLOG ZEN

Conteúdos sobre Saúde e Bem-estar

• Os efeitos da massoterapia no tratamento da insônia15 de abril de 2021
  Quando falamos em massoterapia, são muitos os benefícios que vêm à tona: alívio de dores e tensões, relaxamento muscular, melhora da circulação sanguínea, controle do estresse e da ansiedade, tratamento da hipertensão, eliminação de toxinas e resíduos metabólicos, equilíbrio do aparelho digestivo… O que nem todo mundo sabe, no entanto, é que eles têm efeitoContinuar lendo “Os efeitos da massoterapia no tratamento da insônia”
• Acupuntura para tratar apneia do sono: conheça os benefícios!18 de março de 2021
  A apneia do sono não é um simples ronco, ela consiste em ruídos e interrupções na respiração (como engasgos) que se repetem pelo menos 5 vezes num período de 60 minutos. Essas pausas reduzem a oxigenação do sangue e, além de prejudicar o descanso, são um fator de risco para pressão alta e arritmia cardíaca.VocêContinuar lendo “Acupuntura para tratar apneia do sono: conheça os benefícios!”
• O que é preciso para se tornar um Mestre Reikiano?11 de março de 2021
  Tornar-se Mestre Reikiano é estar apto a transmitir seus conhecimentos e sua experiência a pacientes e alunos. Mas até lá você precisa passar por etapas de uma jornada de desenvolvimento pessoal, aprendizados e muita prática. O que é Reiki Técnica milenar japonesa, o Reiki consiste em uma terapia integrativa de canalização da energia vital universal.Continuar lendo “O que é preciso para se tornar um Mestre Reikiano?”